Co nowego
w numerze
5/2023
Zobacz co znajdziesz
w najnowszym numerze
Nasi eksperci
Drodzy Czytelnicy, misją Ekspertów DOZ.pl jest dostarczanie rzetelnych rad, a Program Ekspertów DOZ.pl umożliwia Wam kontakt z farmaceutami. Ich wsparcie możecie uzyskać pisząc do DOZ Magazynu dbam o zdrowie, ale też za pośrednictwem czatu, na Facebooku i na portalu DOZ.pl.
MGR FARMACJI
MAGDALENA RÓG
Autorka tekstów z zakresu fitoterapii, chorób cywilizacyjnych i opieki farmaceutycznej
MGR FARMACJI
ANETA EKERT
Autorka tekstów na temat bezpieczeństwa i skuteczności farmakoterapii i opieki farmaceutycznej
DR N. FARMACEUTYCZNYCH
MAGDALENA JACHORSKA
Pracownik naukowy, autorka publikacji dotyczących bezpieczeństwa farmakoterapii
MGR FARMACJI
EWA DEMBOWSKA
Odpowiada na Wasze pytania do farmaceuty
MGR FARMACJI
KAROLINA BANASIAK
Redaktor prowadząca Doz Magazyn, specjalistka w dziedzinie kosmetyków i ziołoterapii
Jak piszemy
- zdrowie fizyczne i psychiczne - radzimy jak zachować je na długo.
- profesjonalnie – piszą dla nas i opiniują treści specjaliści wielu dziedzin.
- ciekawie i na czasie - piszemy o tym, co aktualne, nowe, budzące emocje
- podajemy rozwiązania i możliwości - w miejsce zakazów i nakazów inspirujemy, podpowiadamy
O czym piszemy?
- Zdrowie – profilaktyka i leczenie, higiena życia, niepokojące objawy, funkcjonowanie w służbie zdrowia, jak czytać wyniki badań, jak się skutecznie leczyć
- Farmacja – interakcje, aspekty prawne, nowości, wskazówki
- Ruch – aktywność dla każdego, motywacja, rehabilitacja
- Uroda – pielęgnacja, makijaż, co nowego w kosmetyce, trendy modowe
- Kuchnia – zasady zdrowego gotowania, nowości na rynku, jadłospis w chorobie
- Psychologia – związek, wychowanie dzieci/wnuków, relacje międzyludzkie
- Mój czas – strefa inspiracji, podróże, krzyżówka
Co nowego
-
temat miesiąca
Co nas gryzie?
Latem znacznie łatwiej o bliskie spotkania z żądnymi naszej krwi owadami, dlatego warto zawczasu poznać najlepszą strategię postępowania po ich ukłuciach. Podpowiadamy, jak złagodzić ich nieprzyjemne skutki.
-
Dbam o zdrowie
Schorzenia, które przychodzą z wiekiem
Po sześćdziesiątce o zdrowie trzeba dbać bardziej niż kiedykolwiek wcześniej. Warto w tym wspierać swoich bliskich. Podpowiadamy co robić.
-
Dbam o zdrowie
Czy dobrze słyszysz?
Większość z nas nie ma problemu z tym, aby nosić okulary. O słuch prawie się nie troszczymy, a na korygujący go aparat patrzymy niechętnie. Błąd! Nie pozwólmy uciekać dźwiękom.
-
Dbam o zdrowie
Dobry ruch
Medycyna potrafi jedynie opóźniać rozwój artrozy i łagodzić jej objawy. Dlatego tak ważny jest nasz styl życia, który powinien mieć na uwadze także zdrowie naszych stawów. Podpowiadamy, co robić, aby były jak najdłużej sprawne, a także jak opóźnić choroby, które mogą pojawić się z wiekiem.
-
Żyję zdrowo
Masaż powięziowy
Rolowanie to doskonały sposób, aby rozluźnić i zregenerować mięśnie po całym dniu pracy. Jego dodatkowy atut – można go łatwo wykonać samemu w domu.
-
Jem zdrowo
Pokrzywa – to nic, że parzy
Dawniej wierzono w jej magiczną i leczniczą moc, współcześni fitoterapeuci potwierdzają, że należy do najcenniejszych ziół. Piszemy na co pomaga i jak ją jeść.
-
Dbam o urodę
Gładka skóra
Gdy robi się ciepło, zaczynamy śmielej odsłaniać ciało. A że najlepiej prezentuje się idealnie gładkie, warto pomyśleć o depilacji. Kosmetolog wskazuje jaka metoda jest najskuteczniejsza.