Strzałka
Strzałka
Dbam o zdrowie

Zobacz co znajdziesz
w najnowszym numerze

Nasi eksperci

Drodzy Czytelnicy, misją Ekspertów DOZ.pl jest dostarczanie rzetelnych rad, a Program Ekspertów DOZ.pl umożliwia Wam kontakt z farmaceutami. Ich wsparcie możecie uzyskać pisząc do DOZ Magazynu dbam o zdrowie, ale też za pośrednictwem czatu, na Facebooku i na portalu DOZ.pl.

CMS expert
strzałka

MGR FARMACJI

MAGDALENA RÓG

Autorka tekstów z zakresu fitoterapii, chorób cywilizacyjnych i opieki farmaceutycznej

CMS expert
strzałka

MGR FARMACJI

ANETA EKERT

Autorka tekstów na temat bezpieczeństwa i skuteczności farmakoterapii i opieki farmaceutycznej

expert
strzałka

DR N. FARMACEUTYCZNYCH

MAGDALENA JACHORSKA

Pracownik naukowy, autorka publikacji dotyczących bezpieczeństwa farmakoterapii

expert
strzałka

MGR FARMACJI

EWA DEMBOWSKA

Odpowiada na Wasze pytania do farmaceuty

expert
strzałka

MGR FARMACJI

KAROLINA BANASIAK

Redaktor prowadząca Doz Magazyn, specjalistka w dziedzinie kosmetyków i ziołoterapii

Strzałka

Jak piszemy

  • zdrowie fizyczne i psychiczne - radzimy jak zachować je na długo.
  • profesjonalnie – piszą dla nas i opiniują treści specjaliści wielu dziedzin.
  • ciekawie i na czasie - piszemy o tym, co aktualne, nowe, budzące emocje
  • podajemy rozwiązania i możliwości - w miejsce zakazów i nakazów inspirujemy, podpowiadamy

O czym piszemy?

  • Zdrowie – profilaktyka i leczenie, higiena życia, niepokojące objawy, funkcjonowanie w służbie zdrowia, jak czytać wyniki badań, jak się skutecznie leczyć
  • Farmacja – interakcje, aspekty prawne, nowości, wskazówki
  • Ruch – aktywność dla każdego, motywacja, rehabilitacja
  • Uroda – pielęgnacja, makijaż, co nowego w kosmetyce, trendy modowe
  • Kuchnia – zasady zdrowego gotowania, nowości na rynku, jadłospis w chorobie
  • Psychologia – związek, wychowanie dzieci/wnuków, relacje międzyludzkie
  • Mój czas – strefa inspiracji, podróże, krzyżówka
kwiaty ciastka kawa Strzałka Strzałka

Co nowego
w numerze

5/2023

gazeta
gazeta
  • temat miesiąca

    Co nas gryzie?

    Latem znacznie łatwiej o bliskie spotkania z żądnymi naszej krwi owadami, dlatego warto zawczasu poznać najlepszą strategię postępowania po ich ukłuciach. Podpowiadamy, jak złagodzić ich nieprzyjemne skutki.

  • Dbam o zdrowie

    Schorzenia, które przychodzą z wiekiem

    Po sześćdziesiątce o zdrowie trzeba dbać bardziej niż kiedykolwiek wcześniej. Warto w tym wspierać swoich bliskich. Podpowiadamy co robić.

  • Dbam o zdrowie

    Czy dobrze słyszysz?

    Większość z nas nie ma problemu z tym, aby nosić okulary. O słuch prawie się nie troszczymy, a na korygujący go aparat patrzymy niechętnie. Błąd! Nie pozwólmy uciekać dźwiękom.

  • Dbam o zdrowie

    Dobry ruch

    Medycyna potrafi jedynie opóźniać rozwój artrozy i łagodzić jej objawy. Dlatego tak ważny jest nasz styl życia, który powinien mieć na uwadze także zdrowie naszych stawów. Podpowiadamy, co robić, aby były jak najdłużej sprawne, a także jak opóźnić choroby, które mogą pojawić się z wiekiem.

  • Żyję zdrowo

    Masaż powięziowy

    Rolowanie to doskonały sposób, aby rozluźnić i zregenerować mięśnie po całym dniu pracy. Jego dodatkowy atut – można go łatwo wykonać samemu w domu.

  • Jem zdrowo

    Pokrzywa – to nic, że parzy

    Dawniej wierzono w jej magiczną i leczniczą moc, współcześni fitoterapeuci potwierdzają, że należy do najcenniejszych ziół. Piszemy na co pomaga i jak ją jeść.

  • Dbam o urodę

    Gładka skóra

    Gdy robi się ciepło, zaczynamy śmielej odsłaniać ciało. A że najlepiej prezentuje się idealnie gładkie, warto pomyśleć o depilacji. Kosmetolog wskazuje jaka metoda jest najskuteczniejsza.