Co nowego
w numerze
12/2022
Zobacz co znajdziesz
w najnowszym numerze
Nasi eksperci
Drodzy Czytelnicy, misją Ekspertów DOZ.pl jest dostarczanie rzetelnych rad, a Program Ekspertów DOZ.pl umożliwia Wam kontakt z farmaceutami. Ich wsparcie możecie uzyskać pisząc do DOZ Magazynu dbam o zdrowie, ale też za pośrednictwem czatu, na Facebooku i na portalu DOZ.pl.
MGR FARMACJI
MAGDALENA JUREK
Autorka tekstów z zakresu fitoterapii, chorób cywilizacyjnych i opieki farmaceutycznej
MGR FARMACJI
JOANNA NACZYŃSKA
Podejmuje tematykę zdrowego stylu życia i receptur aptecznych
MGR FARMACJI
ZUZANNA KRĘCISZ
Podejmuje tematykę profilaktyki i fitoterapii
DR N. FARMACEUTYCZNYCH
MAGDALENA JACHORSKA
Pracownik naukowy, autorka publikacji dotyczących bezpieczeństwa farmakoterapii
MGR FARMACJI
EWA DEMBOWSKA
Odpowiada na Wasze pytania do farmaceuty
MGR FARMACJI
KAROLINA BANASIAK
Redaktor prowadząca Doz Magazyn, specjalistka w dziedzinie kosmetyków i ziołoterapii
Jak piszemy
- zdrowie fizyczne i psychiczne - radzimy jak zachować je na długo.
- profesjonalnie – piszą dla nas i opiniują treści specjaliści wielu dziedzin.
- ciekawie i na czasie - piszemy o tym, co aktualne, nowe, budzące emocje
- podajemy rozwiązania i możliwości - w miejsce zakazów i nakazów inspirujemy, podpowiadamy
O czym piszemy?
- Zdrowie – profilaktyka i leczenie, higiena życia, niepokojące objawy, funkcjonowanie w służbie zdrowia, jak czytać wyniki badań, jak się skutecznie leczyć
- Farmacja – interakcje, aspekty prawne, nowości, wskazówki
- Ruch – aktywność dla każdego, motywacja, rehabilitacja
- Uroda – pielęgnacja, makijaż, co nowego w kosmetyce, trendy modowe
- Kuchnia – zasady zdrowego gotowania, nowości na rynku, jadłospis w chorobie
- Psychologia – związek, wychowanie dzieci/wnuków, relacje międzyludzkie
- Mój czas – strefa inspiracji, podróże, krzyżówka
Co nowego
-
temat miesiąca
Witaminy i minerały ważne zimą
O tej porze roku jesteśmy szczególnie narażeni na ich niedobory. Warto więc wiedzieć, jakich witamin i minerałów dostarczyć naszemu organizmowi. Przedstawiamy sygnały ich niedoboru i radzimy, w jaki sposób je uzupełniać.
-
Dbam o zdrowie
Naturalne antybiotyki
Przy słabszej odporności i powtarzających się infekcjach warto wspomóc się naturalnymi antybiotykami, które można stosować przez dłuższy czas. Podpowiadamy, gdzie ich szukać i jak stosować.
-
Dbam o zdrowie
Jak szkodzi nam smog
Zima to czas, kiedy częściej pojawia się niebezpieczny dla zdrowia smog, dlatego trzeba wiedzieć, jak się przed nim chronić.
-
Dbam o zdrowie
Skórne testy alergiczne
Zima jest także najlepszym momentem na uporanie się z uczuleniem i wykonanie skórnych testów alergicznych. Przedstawiamy, na czym polegają i jak się do nich przygotować.
-
Żyję zdrowo
Sauna idealna na zimę
Organizm wzmocnią również sesje w saunie. Radzimy, jaką wybrać: suchą, mokrą czy na podczerwień. Piszemy, czym się różnią i jakie korzyści dają dla zdrowia.
-
Jem zdrowo
Ryby mają głos
Grudzień to czas świąt, które – jak pokazują badania – nadal najchętniej spędzamy w gronie rodziny. Podpowiadamy jakie ryby najlepiej wybrać, aby były smaczne i wartościowe.
-
Dbam o urodę
Cera bez przebarwień
Spróbuj zlikwidować je zimą - to najlepsza pora. Specjalista medycyny estetycznej podpowiada jakie zabiegi mogą pomóc.