Strzałka
Strzałka
Dbam o zdrowie

Zobacz co znajdziesz
w najnowszym numerze

Nasi eksperci

Drodzy Czytelnicy, misją Ekspertów DOZ.pl jest dostarczanie rzetelnych rad, a Program Ekspertów DOZ.pl umożliwia Wam kontakt z farmaceutami. Ich wsparcie możecie uzyskać pisząc do DOZ Magazynu dbam o zdrowie, ale też za pośrednictwem czatu, na Facebooku i na portalu DOZ.pl.

CMS expert
strzałka

MGR FARMACJI

MAGDALENA JUREK

Autorka tekstów z zakresu fitoterapii, chorób cywilizacyjnych i opieki farmaceutycznej

CMS expert
strzałka

MGR FARMACJI

JOANNA NACZYŃSKA

Podejmuje tematykę zdrowego stylu życia i receptur aptecznych

CMS expert
strzałka

MGR FARMACJI

ZUZANNA KRĘCISZ

Podejmuje tematykę profilaktyki i fitoterapii

expert
strzałka

DR N. FARMACEUTYCZNYCH

MAGDALENA JACHORSKA

Pracownik naukowy, autorka publikacji dotyczących bezpieczeństwa farmakoterapii

expert
strzałka

MGR FARMACJI

EWA DEMBOWSKA

Odpowiada na Wasze pytania do farmaceuty

expert
strzałka

MGR FARMACJI

KAROLINA BANASIAK

Redaktor prowadząca Doz Magazyn, specjalistka w dziedzinie kosmetyków i ziołoterapii

Strzałka

Jak piszemy

  • zdrowie fizyczne i psychiczne - radzimy jak zachować je na długo.
  • profesjonalnie – piszą dla nas i opiniują treści specjaliści wielu dziedzin.
  • ciekawie i na czasie - piszemy o tym, co aktualne, nowe, budzące emocje
  • podajemy rozwiązania i możliwości - w miejsce zakazów i nakazów inspirujemy, podpowiadamy

O czym piszemy?

  • Zdrowie – profilaktyka i leczenie, higiena życia, niepokojące objawy, funkcjonowanie w służbie zdrowia, jak czytać wyniki badań, jak się skutecznie leczyć
  • Farmacja – interakcje, aspekty prawne, nowości, wskazówki
  • Ruch – aktywność dla każdego, motywacja, rehabilitacja
  • Uroda – pielęgnacja, makijaż, co nowego w kosmetyce, trendy modowe
  • Kuchnia – zasady zdrowego gotowania, nowości na rynku, jadłospis w chorobie
  • Psychologia – związek, wychowanie dzieci/wnuków, relacje międzyludzkie
  • Mój czas – strefa inspiracji, podróże, krzyżówka
kwiaty ciastka kawa Strzałka Strzałka

Co nowego
w numerze

12/2022

gazeta
gazeta
  • temat miesiąca

    Witaminy i minerały ważne zimą

    O tej porze roku jesteśmy szczególnie narażeni na ich niedobory. Warto więc wiedzieć, jakich witamin i minerałów dostarczyć naszemu organizmowi. Przedstawiamy sygnały ich niedoboru i radzimy, w jaki sposób je uzupełniać.

  • Dbam o zdrowie

    Naturalne antybiotyki

    Przy słabszej odporności i powtarzających się infekcjach warto wspomóc się naturalnymi antybiotykami, które można stosować przez dłuższy czas. Podpowiadamy, gdzie ich szukać i jak stosować.

  • Dbam o zdrowie

    Jak szkodzi nam smog

    Zima to czas, kiedy częściej pojawia się niebezpieczny dla zdrowia smog, dlatego trzeba wiedzieć, jak się przed nim chronić.

  • Dbam o zdrowie

    Skórne testy alergiczne

    Zima jest także najlepszym momentem na uporanie się z uczuleniem i wykonanie skórnych testów alergicznych. Przedstawiamy, na czym polegają i jak się do nich przygotować.

  • Żyję zdrowo

    Sauna idealna na zimę

    Organizm wzmocnią również sesje w saunie. Radzimy, jaką wybrać: suchą, mokrą czy na podczerwień. Piszemy, czym się różnią i jakie korzyści dają dla zdrowia.

  • Jem zdrowo

    Ryby mają głos

    Grudzień to czas świąt, które – jak pokazują badania – nadal najchętniej spędzamy w gronie rodziny. Podpowiadamy jakie ryby najlepiej wybrać, aby były smaczne i wartościowe.

  • Dbam o urodę

    Cera bez przebarwień

    Spróbuj zlikwidować je zimą - to najlepsza pora. Specjalista medycyny estetycznej podpowiada jakie zabiegi mogą pomóc.