Co nowego
w numerze
9/2023
Zobacz co znajdziesz
w najnowszym numerze
Nasi eksperci
Drodzy Czytelnicy, misją Ekspertów DOZ.pl jest dostarczanie rzetelnych rad, a Program Ekspertów DOZ.pl umożliwia Wam kontakt z farmaceutami. Ich wsparcie możecie uzyskać pisząc do DOZ Magazynu dbam o zdrowie, ale też za pośrednictwem czatu, na Facebooku i na portalu DOZ.pl.
MGR FARMACJI
MAGDALENA RÓG
Autorka tekstów z zakresu fitoterapii, chorób cywilizacyjnych i opieki farmaceutycznej
MGR FARMACJI
ANETA EKERT
Autorka tekstów na temat bezpieczeństwa i skuteczności farmakoterapii i opieki farmaceutycznej
DR N. FARMACEUTYCZNYCH
MAGDALENA JACHORSKA
Pracownik naukowy, autorka publikacji dotyczących bezpieczeństwa farmakoterapii
MGR FARMACJI
EWA DEMBOWSKA
Odpowiada na Wasze pytania do farmaceuty
MGR FARMACJI
KAROLINA BANASIAK
Redaktor prowadząca Doz Magazyn, specjalistka w dziedzinie kosmetyków i ziołoterapii
Jak piszemy
- zdrowie fizyczne i psychiczne - radzimy jak zachować je na długo.
- profesjonalnie – piszą dla nas i opiniują treści specjaliści wielu dziedzin.
- ciekawie i na czasie - piszemy o tym, co aktualne, nowe, budzące emocje
- podajemy rozwiązania i możliwości - w miejsce zakazów i nakazów inspirujemy, podpowiadamy
O czym piszemy?
- Zdrowie – profilaktyka i leczenie, higiena życia, niepokojące objawy, funkcjonowanie w służbie zdrowia, jak czytać wyniki badań, jak się skutecznie leczyć
- Farmacja – interakcje, aspekty prawne, nowości, wskazówki
- Ruch – aktywność dla każdego, motywacja, rehabilitacja
- Uroda – pielęgnacja, makijaż, co nowego w kosmetyce, trendy modowe
- Kuchnia – zasady zdrowego gotowania, nowości na rynku, jadłospis w chorobie
- Psychologia – związek, wychowanie dzieci/wnuków, relacje międzyludzkie
- Mój czas – strefa inspiracji, podróże, krzyżówka
Co nowego
-
temat miesiąca
Wzmocnij odporność
Zanim nadejdzie sezon infekcji, warto lepiej zadbać o zdrowie. Podpowiadamy jak krok po kroku wzmocnić organizm, a także, jakie sygnały mogą świadczyć o naszej słabszej kondycji i jak postępować, aby mniej lub wcale nie chorować.
-
Dbam o zdrowie
Przewodnik po jesiennych inhalacjach
Jeśli, mimo wszystko, złapiemy infekcje, warto wypróbować inhalacje, które wspomogą leczenie górnych dróg oddechowych. Radzimy, jak prawidłowo to zrobić.
-
Dbam o zdrowie
Sucho, gorzko w ustach
Dziwny smak, nieprzyjemny oddech, krwawiące dziąsła... – okazuje się, że dolegliwości odczuwane w jamie ustnej mogą być oznaką różnych chorób. Piszemy, na jakie problemy ze zdrowiem mogą wskazywać, jak im zapobiegać i je leczyć.
-
Dbam o zdrowie
Mały gruczoł, duży problem
Badania statystyczne potwierdzają, że mężczyźni niechętnie chodzą do lekarza. Warto mieć to na uwadze i skłonić naszych partnerów do wizyty u urologa i zbadania prostaty. Wyjaśniamy, dlaczego jest to tak ważne.
-
Żyję zdrowo
Pułapki jedzenia light
Coraz chętniej sięgamy po produkty fit, fitness, slim, light, 0% tłuszczu, bez cukru. Zdradzamy, co znaczą te nazwy, czy faktycznie jedzenie tego typu pomaga zrzucić zbędne kilogramy i na co zwracać uwagę przy zakupach, aby nie wpaść w pułapki jedzenia light.
-
Jem zdrowo
Indeks glikemiczny pod kontrolą
Jeśli rzeczywiście pragniemy schudnąć czy utrzymać odpowiednią masę ciała, warto stosować dietę, która wykorzystuje indeks glikemiczny. Nasza ekspertka tłumaczy, na czym ona polega i dlaczego jest korzystna dla wszystkich, a nie tylko dla diabetyków.
-
Dbam o urodę
Bez potu na dobre
Czasami bez względu na to, czy jest ciepło, czy nie, mocniej się pocimy. Podpowiadamy co zrobić, by na dłużej zachować uczucie świeżości.