Strzałka
Strzałka
Dbam o zdrowie

Zobacz co znajdziesz
w najnowszym numerze

Nasi eksperci

Drodzy Czytelnicy, misją Ekspertów DOZ.pl jest dostarczanie rzetelnych rad, a Program Ekspertów DOZ.pl umożliwia Wam kontakt z farmaceutami. Ich wsparcie możecie uzyskać pisząc do DOZ Magazynu dbam o zdrowie, ale też za pośrednictwem czatu, na Facebooku i na portalu DOZ.pl.

CMS expert
strzałka

MGR FARMACJI

MAGDALENA JUREK

Autorka tekstów z zakresu fitoterapii, chorób cywilizacyjnych i opieki farmaceutycznej

CMS expert
strzałka

MGR FARMACJI

JOANNA NACZYŃSKA

Podejmuje tematykę zdrowego stylu życia i receptur aptecznych

CMS expert
strzałka

MGR FARMACJI

ZUZANNA KRĘCISZ

Podejmuje tematykę profilaktyki i fitoterapii

expert
strzałka

DR N. FARMACEUTYCZNYCH

MAGDALENA JACHORSKA

Pracownik naukowy, autorka publikacji dotyczących bezpieczeństwa farmakoterapii

expert
strzałka

MGR FARMACJI

EWA DEMBOWSKA

Odpowiada na Wasze pytania do farmaceuty

expert
strzałka

MGR FARMACJI

KAROLINA BANASIAK

Redaktor prowadząca Doz Magazyn, specjalistka w dziedzinie kosmetyków i ziołoterapii

Strzałka

Jak piszemy

  • zdrowie fizyczne i psychiczne - radzimy jak zachować je na długo.
  • profesjonalnie – piszą dla nas i opiniują treści specjaliści wielu dziedzin.
  • ciekawie i na czasie - piszemy o tym, co aktualne, nowe, budzące emocje
  • podajemy rozwiązania i możliwości - w miejsce zakazów i nakazów inspirujemy, podpowiadamy

O czym piszemy?

  • Zdrowie – profilaktyka i leczenie, higiena życia, niepokojące objawy, funkcjonowanie w służbie zdrowia, jak czytać wyniki badań, jak się skutecznie leczyć
  • Farmacja – interakcje, aspekty prawne, nowości, wskazówki
  • Ruch – aktywność dla każdego, motywacja, rehabilitacja
  • Uroda – pielęgnacja, makijaż, co nowego w kosmetyce, trendy modowe
  • Kuchnia – zasady zdrowego gotowania, nowości na rynku, jadłospis w chorobie
  • Psychologia – związek, wychowanie dzieci/wnuków, relacje międzyludzkie
  • Mój czas – strefa inspiracji, podróże, krzyżówka
kwiaty ciastka kawa Strzałka Strzałka

Co nowego
w numerze

10/2022

gazeta
gazeta
  • temat miesiąca

    Przeziębienie. 3 etapy infekcji

    Podpowiadamy jak prawidłowo postępować podczas infekcji. W jaki sposób łagodzić jej objawy i kiedy konieczna jest wizyta u lekarza, a także informujemy co świadczy o tym, że doszło do nadkażenia bakteryjnego i powikłań.

  • Dbam o zdrowie

    Nie łam się!

    Ze statystyk wynika, że w Europie z powodu osteoporozy co 30 sekund dochodzi do złamania kości. Tego typu wypadkom częściej ulegają kobiety. Wskazujemy jakie są przyczyny i objawy osteoporozy. Na czym polega diagnostyka i leczenie tej choroby.

  • Dbam o zdrowie

    Gdzie kończy się smutek, a zaczyna depresja

    O tym, jak odróżnić zwykłą niedyspozycję od choroby i jaki model leczenia depresji jest najskuteczniejszy, rozmawiamy z Krzysztofem Zabłockim, lekarzem psychiatrą z Wrocławia.

  • Dbam o zdrowie

    Sibo, problem naszych czasów

    Towarzyszy wielu chorobom układu pokarmowego, ale ostatnio diagnozowane jest także u osób, które nie cierpią na nie. Informujemy w jaki sposób się objawia, kiedy rośnie ryzyko zachorowania i jak sobie z nim radzić.  

  • Żyję zdrowo

    Ćwiczenia dla mózgu

    Szybkie myślenie, doskonała pamięć, kreatywność – nie zabraknie ci tych umiejętności, jeśli tylko odpowiednio zadbasz o swoje szare komórki.

  • Jem zdrowo

    Dobra kawa nie jest zła

    Cenimy ją głównie za kofeinę, która, choć na chwilę, większości z nas dodaje energii i usuwa zmęczenie. Mała i średnia ilość kawy nie szkodzi, a wręcz działa dobroczynnie. Jak wybrać najlepszą?

  • Dbam o urodę

    Gładkie łokcie i kolana

    Dlaczego skóra na łokciach i kolanach nadmiernie rogowacieje? Pytamy o to lekarza, specjalistę dermatologa. Radzimy jak temu zapobiec.