Strzałka
Strzałka
Dbam o zdrowie

Zobacz co znajdziesz
w najnowszym numerze

Nasi eksperci

Drodzy Czytelnicy, misją Ekspertów DOZ.pl jest dostarczanie rzetelnych rad, a Program Ekspertów DOZ.pl umożliwia Wam kontakt z farmaceutami. Ich wsparcie możecie uzyskać pisząc do DOZ Magazynu dbam o zdrowie, ale też za pośrednictwem czatu, na Facebooku i na portalu DOZ.pl.

expert
strzałka

DR N. FARMACEUTYCZNYCH

MAGDALENA BULSKA

Pracownik naukowy, autorka publikacji dotyczących bezpieczeństwa farmakoterapii

expert
strzałka

MGR FARMACJI

EWA DEMBOWSKA

Odpowiada na Wasze pytania do farmaceuty

expert
strzałka

MGR FARMACJI

KAROLINA BANASIAK

Redaktor prowadząca Doz Magazyn, specjalistka w dziedzinie kosmetyków i ziołoterapii

CMS expert
strzałka

DR N. FARMACEUTYCZNYCH

KRZYSZTOF SŁOMIAK

Autor tekstów o nowych technologiach i chorobach cywilizacyjnych

CMS expert
strzałka

MGR FARMACJI

JOANNA NACZYŃSKA

Podejmuje tematykę zdrowego stylu życia i receptur aptecznych

Strzałka

Jak piszemy

  • zdrowie fizyczne i psychiczne - radzimy jak zachować je na długo.
  • profesjonalnie – piszą dla nas i opiniują treści specjaliści wielu dziedzin.
  • ciekawie i na czasie - piszemy o tym, co aktualne, nowe, budzące emocje
  • podajemy rozwiązania i możliwości - w miejsce zakazów i nakazów inspirujemy, podpowiadamy

O czym piszemy?

  • Zdrowie – profilaktyka i leczenie, higiena życia, niepokojące objawy, funkcjonowanie w służbie zdrowia, jak czytać wyniki badań, jak się skutecznie leczyć
  • Farmacja – interakcje, aspekty prawne, nowości, wskazówki
  • Ruch – aktywność dla każdego, motywacja, rehabilitacja
  • Uroda – pielęgnacja, makijaż, co nowego w kosmetyce, trendy modowe
  • Kuchnia – zasady zdrowego gotowania, nowości na rynku, jadłospis w chorobie
  • Psychologia – związek, wychowanie dzieci/wnuków, relacje międzyludzkie
  • Mój czas – strefa inspiracji, podróże, krzyżówka
kwiaty ciastka kawa Strzałka Strzałka

Co nowego
w numerze

1-2/2022

gazeta
gazeta
  • temat miesiąca

    Jak często i dlaczego warto robić badania profilaktyczne

    Robienie ich jest bardzo ważne w dojrzałym wieku – gdy zaczyna rosnąć ryzyko wielu chorób cywilizacyjnych (np. cukrzycy, zaburzeń układu krążenia czy chorób nowotworowych). Wykrycie ewentualnych nieprawidłowości we wczesnym stadium może być zaś kluczem do odzyskania zdrowia. Piszemy, które z badań da się zrobić w domu. Jak z wiekiem zmienia się częstotliwość diagnostyki zlecanej przez lekarza oraz co zawiera pakiet kontrolny  – zależnie od płci.

  • Dbam o zdrowie

    5 ważnych zaleceń by mieć zdrowe zęby

    Od tego w jakim są stanie, a także od kondycji dziąseł, może zależeć nie tylko wygląd uśmiechu, ale i ogólne funkcjonowanie organizmu. Dlatego bierzemy pod lupę 5 ważnych zasad dbałości o higienę jamy ustnej.

  • Dbam o zdrowie

    Zimowe alergeny

    Gdy spędzamy więcej czasu w domu, bardziej narażeni jesteśmy na kontakt z kurzem, sierścią psa czy kota albo wdychanie zarodników pleśni. I właśnie takim „zimowym” alergenom poświęcimy tym razem uwagę. Powiemy też, jak zredukować ich wpływ na nasze zdrowie i na czym polega odczulanie.

  • Dbam o zdrowie

    Łupież? Miej go z głowy!

    Zimą u wielu osób nasila się łupież. Podpowiadamy, które dermokosmetyki i preparaty pomogą się go wreszcie pozbyć. A także jakie czynniki warto wykluczyć, by zmniejszyć ryzyko nawrotów.

  • Żyję zdrowo

    Nim zaczniesz szusować.

    Mamy też propozycje dla aktywnych – jeśli zamierzacie szusować po stokach, przyda się Wam nasz trening, a także przewodnik po szlakach w Tatrach  – dla mniej i bardziej zaawansowanych narciarzy.

  • Jem zdrowo

    Laktoza nie taka, jak ją malują.

    Czy laktoza naprawdę nam szkodzi? Czy można przyzwyczaić do niej swój organizm lub jak go nieco oszukać, by każde sięgnięcie po nabiał nie kończyło się żołądkową rewolucją? Nasz ekspert odpowie na wszystkie związane z tym tematem pytania.

  • Dbam o urodę

    Usta grzechu warte

    Zdradzamy urodowe patenty na to, co robić, by mieć kusząco jędrne usta.