• TEMAT MIESIĄCA

    7 faktów o wiosennej alergii

    5/maj 2022

    Zamiast cieszyć się piękną pogodą i zielonością traw, kichasz, prychasz i nie masz na nic siły? To prawdopodobnie objawy uczulenia. Choroba ta może pojawić się w każdym wieku!

     

    Statystyki mówią, że 40 proc. społeczeństwa ma alergię. Wiele z tych osób właśnie zaczyna najgorszy dla siebie czas. Jako pierwsze objawy uczulenia na pyłki roślin zaczynają odczuwać osoby, które mają alergię na olchę i leszczynę. Niedługo później dołączają do nich uczuleni na brzozę. Objawy tych alergii o tej porze roku często są lekceważone i mylone z typowymi dla wiosny infekcjami. Za ten błąd niektórzy płacą drogo – nie dość, że nieprawidłowo leczona alergia zaburza codzienne funkcjonowanie, może także przerodzić się w coś znacznie bardziej groźnego, np. astmę

    (czytaj więcej w najnowszym wydaniu)

    CMS
  • DBAM O ZDROWIE

    Sezon na kleszcza

    5/maj 2022

    Perspektywa ”złapania kleszcza„ psuje nam przyjemność  z wiosennego spaceru i aktywności na powietrzu. Niestety,  na razie nie ma sposobu, by całkowicie zabezpieczyć się przed atakiem. Można jednak zminimalizować ryzyko.

     

    Wypełniony krwią kleszcz w każdym z nas budzi uczucie obrzydzenia. Jednak jego odrażający wygląd to najmniejszy problem. Te niewielkie pajęczaki żywiące się krwią (głównie zwierząt, ale też ludzi) są nosicielami chorób: przede wszystkim boreliozy, ale także babeszjozy i niezwykle groźnego kleszczowego zapalenia mózgu. Nie oznacza to jednak, że jesteśmy wobec kleszczy bezbronni. Przestrzegając kilku prostych zasad ustrzeżemy się zakażenia

    (czytaj więcej w najnowszym wydaniu)

    CMS
  • DBAM O URODĘ

    5 sposobów na cellulit

    5/maj 2022

    Sprawdziłaś wiele metod, a pomarańczowa skórka nie znika?  Nie poddawaj się. Wypróbuj polecane przez nas metody!

     

    Cellulit to zmiany  w tkance podskórnej spowodowane nierównomiernym rozmieszczeniem tkanki tłuszczowej. W efekcie tego na skórze pojawiają się grudki i zagłębienia przypominające skórkę pomarańczy. Cellulit występuje w dolnej partii ciała, czyli na udach i biodrach, chociaż czasem możemy go zauważyć na brzuchu, a nawet ramionach. U młodszych lub szczuplejszych osób najczęściej występuje cellulit wodny. Przyczyną jego powstania jest nieprawidłowa cyrkulacja krwi      i limfy w tkankach, co powoduje zatrzymanie wody w organizmie

    (czytaj więcej w najnowszym wydaniu)

    CMS
  • ŻYJĘ ZDROWO

    Czas na rower

    5/maj 2022

    Z przyjemności jazdy na rowerze można korzystać  w dowolnym wieku. Wystarczy dobry sprzęt i trochę ćwiczeń po zimie, by rozruszać zastałe ciało.

     

    Mamy już wiosnę i aurę zachęcającą do wyjścia z domu i ruchu w plenerze. Jednym z fajniejszych sposobów wykorzystania tego czasu jest jazda na rowerze. Wiele do niej nie trzeba, choć oczywiście rower mieć warto :). Wybór jest duży i każdy znajdzie coś w granicach swojego budżetu – i w wyspecjalizowanych sklepach rowerowych, i w hipermarketach. Nowy,  całkiem dobry rower kupimy za kilkaset zł, a używany  w przyzwoitym stanie znacznie taniej. Mieszkając  w mieście wcale nie musimy dysponować własnym, bo w wielu punktach dostępne są rowery miejskie

    (czytaj więcej w najnowszym wydaniu)

    CMS
  • JEM ZDROWO

    Specjały z rusztu. Jak zdrowo grillować?

    5/maj 2022

    Gdy tylko trawa się zazieleni, wystawiamy grille do ogrodów i urządzamy biesiady przy ruszcie. Niektórzy żartują, że jest to nasz sport narodowy. A skoro tak, to róbmy to po mistrzowsku. 

     

    O różnych odkryciach często decyduje przypadek. Taką np. teorię grawitacji Newton opracował podobno dlatego, że pewnego dnia spadło mu na głowę jabłko. Grillowanie też zapewne odkryto przypadkiem. Naszym praprzodkom, tuż po tym jak wynaleźli ogień, wpadł do ogniska kawałek mięsa z upolowanej zwierzyny i opiekł się. Gdy spróbowali, doszli do wniosku, że to prawdziwy rarytas. Zaczęli więc tak przyrządzać jedzenie. 

    (czytaj więcej w najnowszym wydaniu)

    CMS
  • JESTEM EKO

    Czystość w zgodzie z naturą

    5/maj 2022

    Jeśli zależy ci, by twój dom był czysty i zadbany bez chemii, postaw na ocet, sól, czy sodę. Przekonasz się, że efekt będzie równie zadowalający, jak wtedy, gdy używałaś zwykłych detergentów.

     

    Detergenty, które stosujemy na co dzień do pucowania mieszkania, są syntetycznymi substancjami czyszczącymi. Zawierają zatem liczne enzymy, konserwanty, regulatory pH, utleniacze, środki powierzchniowo-czynne i wiele innych składników. Większość z nich nie jest przyjazna dla planety i dla naszego zdrowia.  A im silniejsze mają działanie, tym są dla nas bardziej toksyczne. Szczególnie niebezpieczne są np. fosforany, które trafiają do wody

    (czytaj więcej w najnowszym wydaniu)

    CMS