Uprzejmie informujemy, że z dniem 01 marca 2024 r. w prawa i obowiązki Bez Recepty sp. z o.o. wstępuje DOZ WYDAWNICTWO Sp. z o.o. (wcześniej działające pod firmą WPPH "BEMEX-BIS" sp. z o.o.) z siedzibą w Łodzi, tym samym zmianie ulega:
- Regulamin Portalu i Polityka Prywatności – w zakresie danych Usługodawcy i Administratora danych osobowych,
- Regulamin Prenumeraty – w zakresie zmiany danych teleadresowych przedstawiciela sprzedawcy czasopisma DOZ Magazyn Dbam o zdrowie na DOZ WYDAWNICTWO Sp. z o.o. (wcześniej WPPH "BEMEX-BIS" sp. z o.o.) z siedzibą w Łodzi przy ul. Kinga C. Gillette 11.
Szczegółowe informacje dla Klientów, którzy zawarli umowę o prenumeratę czasopisma do dnia 01.03.2024 r. zostały im przesłane. W pozostałym zakresie wymienione wyżej dokumenty pozostają bez zmian.
Regulamin Portalu, Polityka Prywatności oraz Regulamin Prenumeraty o treści obowiązującej od dnia 01 marca 2024 r. dostępne są w zakładce „Regulaminy”.
-
TEMAT MIESIĄCA
7 sposobów na przyspieszenie przemiany materii
3/marzec 2024Aktywność fizyczna, kolorowa dieta i ostre przyprawy to tylko trzy z najlepszych sposobów na poprawę metabolizmu. Zapraszamy do odkrywania innych tajemnic tego procesu.
Metabolizm to złożone procesy chemiczne, które zachodzą w naszym organizmie w celu przetwarzania pokarmu na energię niezbędną do podtrzymywania życia. Potocznie tego terminu używamy w kontekście tempa spalania kalorii oraz indywidualnej skłonności do tycia. Tempo przemiany materii zależy od wielu czynników, m.in. wieku, trybu życia i diety – na wiele z nich mamy realny wpływ…
-
DBAM O ZDROWIE
Jak żyć z alergią?
3/marzec 2024To trudne, bo alergia to choroba cywilizacyjna. Uczulić się możemy w każdym wieku i na dodatek przekazujemy skłonność do alergii genetycznie. Dlatego nie wolno jej lekceważyć.
Jeszcze niedawno miałaś wiosną tylko lekki katar, a dziś, gdy pylą rośliny, jesteś już nie do życia. Boli Cię głowa, z nosa się leje, męczy Cię kaszel… To jeden z typowych scenariuszy tej choroby. Są jednak metody, które pomogą nie tylko łagodzić objawy alergii, lecz także oddziaływać na jej przyczyny. Leczenie zależy od rodzaju alergii i jej zagrożenia dla zdrowia (alergie trapią sezonowo, innych całorocznie, pojawiają się miejscowo lub w całym organizmie)...
-
DBAM O URODĘ
Piękna podczas menopauzy
3/marzec 2024Swoją urodę potraktuj jak konto w banku. Zmarszczki – tak jak pieniądze – odłóż na przyszłość. Dbając o siebie, za 10 lat możesz wyglądać niemal tak samo.
Po 40. roku życia w organizmie zaczyna obniżać się poziom estrogenów, żeńskich hormonów płciowych. To sprawia, że odnowa komórkowa przebiega wolniej, skóra staje się bardziej sucha i wiotka, gorzej się regeneruje, poziom nawilżenia gwałtownie spada, ilość kolagenu w skórze maleje, a włókna elastyny tracą swoją sprężystość. Jednak upływ czasu to niejedyna przyczyna zmian naszego wyglądu…
-
ŻYJĘ ZDROWO
Aktywni bez względu na wiek
3/marzec 2024Z czasem słabną mięśnie, pobolewają stawy, zaczyna szwankować pamięć. Jak zatrzymać lub spowolnić ten proces? Dbając o sprawność fizyczną i dobre samopoczucie.
Dolegliwości, jakie towarzyszą osobom po 60. roku życia i starszym, są niestety często pretekstem do tego, aby ograniczać ruch. Takie postępowanie może tylko pogorszyć sytuację, ponieważ z braku aktywności będą postępować zmiany degeneracyjne. Zatrzymać je lub spowolnić można właśnie dzięki ruchowi i ćwiczeniom. Aktywność fizyczna podniesie też na duchu, co zmniejszy stres i poczucie osamotnienia. Korzyści da także stałe zdobywanie wiedzy, poznawanie ludzi i nowych miejsc…
-
JEM ZDROWO
Post? Dobry pomysł
3/marzec 2024Powstrzymanie się od jedzenia przez dzień lub dłużej albo wykluczenie na jakiś czas mięsa cenili starożytni medycy i przywódcy wszystkich dużych religii. Potem post zaczęto lekceważyć. Teraz znów dostrzegamy jego dobry wpływ na zdrowie.
Jemy po to, aby żyć, mieć energię do pracy i wzmacniać układ odpornościowy, który chroni nas przed chorobami. No i oczywiście dla przyjemności, bo smaczne potrawy poprawiają nam nastrój. Problem w tym, że niemal każdy z nas za bardzo dogadza podniebieniu. Jemy za dużo, a to prowadzi do niekorzystnych zmian w organizmie i wielu chorób. Ratunkiem może być post...
(czytaj więcej w najnowszym wydaniu)
-
JESTEM EKO
Gdy swędzi skóra
3/marzec 2024Pokrzywka, czerwone plamy, krostki... Pieką, swędzą, zmuszają do drapania. Nieprzyjemne objawy alergii, a zwłaszcza silny świąd, pomogą złagodzić specjalne kąpiele z wykorzystaniem naturalnych składników, jak zioła, krochmal czy otręby.
Alergiczne zmiany skórne są bardzo nieprzyjemne i uciążliwe. Przy silnym świądzie, który im towarzyszy, trudno uniknąć drapania. Ale świąd pojawia się nie tylko przy alergiach, występuje także w zakażeniach wirusowych i grzybiczych, egzemach, odmrozinach i oparzeniach. W tych dolegliwościach mogą pomóc kąpiele…