Co nowego
w numerze
12/2023
Zobacz co znajdziesz
w najnowszym numerze
Nasi eksperci
Drodzy Czytelnicy, misją Ekspertów DOZ.pl jest dostarczanie rzetelnych rad, a Program Ekspertów DOZ.pl umożliwia Wam kontakt z farmaceutami. Ich wsparcie możecie uzyskać pisząc do DOZ Magazynu dbam o zdrowie, ale też za pośrednictwem czatu, na Facebooku i na portalu DOZ.pl.
MGR FARMACJI
MAGDALENA RÓG
Autorka tekstów z zakresu fitoterapii, chorób cywilizacyjnych i opieki farmaceutycznej
MGR FARMACJI
ANETA EKERT
Autorka tekstów na temat bezpieczeństwa i skuteczności farmakoterapii i opieki farmaceutycznej
MGR FARMACJI
MAGDALENA TOSZEK-KUSTOSIK
Autorka tekstów dotyczących bezpieczeństwa i skuteczności farmakoterapii i opieki farmaceutycznej.
DR N. FARMACEUTYCZNYCH
MAGDALENA JACHORSKA
Pracownik naukowy, autorka publikacji dotyczących bezpieczeństwa farmakoterapii
MGR FARMACJI
EWA DEMBOWSKA
Odpowiada na Wasze pytania do farmaceuty
MGR FARMACJI
KAROLINA BANASIAK
Redaktor prowadząca DOZ Magazyn, specjalistka w dziedzinie kosmetyków i ziołoterapii
Jak piszemy
- zdrowie fizyczne i psychiczne - radzimy jak zachować je na długo.
- profesjonalnie – piszą dla nas i opiniują treści specjaliści wielu dziedzin.
- ciekawie i na czasie - piszemy o tym, co aktualne, nowe, budzące emocje
- podajemy rozwiązania i możliwości - w miejsce zakazów i nakazów inspirujemy, podpowiadamy
O czym piszemy?
- Zdrowie – profilaktyka i leczenie, higiena życia, niepokojące objawy, funkcjonowanie w służbie zdrowia, jak czytać wyniki badań, jak się skutecznie leczyć
- Farmacja – interakcje, aspekty prawne, nowości, wskazówki
- Ruch – aktywność dla każdego, motywacja, rehabilitacja
- Uroda – pielęgnacja, makijaż, co nowego w kosmetyce, trendy modowe
- Kuchnia – zasady zdrowego gotowania, nowości na rynku, jadłospis w chorobie
- Psychologia – związek, wychowanie dzieci/wnuków, relacje międzyludzkie
- Mój czas – strefa inspiracji, podróże, krzyżówka
Co nowego
-
temat miesiąca
Świąteczne kuracje na zdrowie
Jemioła, korzenne przyprawy czy sosna, które nieodłącznie związane są z zimowymi świętami, mają również właściwości lecznicze. Podpowiadamy, jak je wykorzystać dla zdrowia i na jakie dolegliwości stosować.
-
Dbam o zdrowie
Sezon na grypę
Grudzień to nadal, niestety, czas infekcji. A sezon grypowy trwa zwykle do marca. Piszemy, jak rozpoznać objawy choroby i w jaki sposób skutecznie ją leczyć, aby uniknąć powikłań.
-
Dbam o zdrowie
Gdy zjemy za dużo
Czasami przy świątecznym stole zdarza się nam przesadzić z jedzeniem pojawiają się problemy z trawieniem. Stąd nasze rady, co zrobić, aby pozbyć się niestrawności, zgagi czy wzdęć.
-
Dbam o zdrowie
Kiedy cynku brak
Przypominamy także, dlaczego cynk jest cennym minerałem dla organizmu, zwłaszcza dla odporności i jak należy go suplementować.
-
Żyję zdrowo
Rytuały na dobry dzień
Budzisz się ostatnio senna i bez energii? A na myśl o wyjściu spod ciepłej kołdry robi Ci się słabo? Podpowiadamy jak temu zaradzić.
-
Jem zdrowo
Święta w stylu fit
Aby uniknąć żołądkowych dolegliwości, proponujemy przygotować świąteczne potrawy w stylu fit, smaczne i tradycyjne, ale dietetyczne i mniej kaloryczne.
-
Dbam o urodę
Zmarszczki senne
Podczas snu nasza skóra się regeneruje. Podpowiadamy jak postępować aby jej nie przeszkadzać i nie przyspieszać starzenia.